Vi è mai capitato di scambiare una cosa per un'altra, ad esempio di gettare via la scatola dei cerini, per mettervi in tasca il cerino usato? O di cominciare a fare una cosa, per poi ritrovarvi a farne un'altra senza rendervene conto? Oppure di andare in una stanza e non sapere cosa vi siete andati a fare?
Vi capita di fare due volte la stessa cosa, come lavarvi due volte i denti, oppure di omettere una fase di una data procedura, come ad esempio dimenticare di mettere l'acqua nella macchinetta del caffè? Lasciate in giro oggetti di uso comune? Sbagliate a comporre i numeri telefonici sulla tastiera o sbagliate nel compilare moduli?
Se vi capita spesso, siete distratti, cioè pensieri o stimoli esterni portano altrove la vostra attenzione.