Se avete in mano questo libro, ci sono buone probabilità che possiate riconoscervi in qualcuna delle seguenti condizioni: angoscia persistente, senso di malessere, ansia, agitazione interiore, affaticamento, ridotta libido, memoria scadente, irritabilità, insonnia e mancanza di motivazioni, oltre alla sensazione di essere sopraffatte e intrappolate ma emotivamente appiattite. È possibile che vi svegliate quasi tutte le mattine prive di obiettivi e ispirazioni, e vi trasciniate per tutta la giornata aspettando che finisca (o di poter accedere a un drink). Forse avvertite un senso di paura, o di panico, senza saperne il motivo. Non riuscite ad allontanare i pensieri negativi, e questo vi mette sotto pressione. A volte avete l’impressione di essere sul punto di lasciar scorrere un fiume di lacrime, o forse non riuscite a ricordare l’ultima volta in cui vi è importato abbastanza di qualcosa da farvi piangere. Leggi le prime 37 pagine pdf del libro